Elaborar rutinas de entrenamiento para pacientes de rehabilitación

Cuando un paciente empieza a acudir a un profesional de la rehabilitación es porque espera lograr recuperar su calidad de vida anterior a la lesión. Por lo tanto, pasará por diferentes fases en las que irá logrando progresar hasta conseguir su objetivo. 

Sin embargo, todavía hay muchos profesionales de la fisioterapia que se limitan a realizar masajes, sin trabajar con el paciente la recuperación de la capacidad motora. Por eso, los pacientes intentan escoger clínicas de fisioterapia en las que reciban un acompañamiento total, hasta lograr una recuperación completa. 

Una buena forma de conseguir que los pacientes de rehabilitación se recuperen por completo es a través de la prescripción de rutinas de entrenamiento en las que puedan fortalecer los músculos necesarios en un entorno controlado, con la finalidad de ir recuperando poco a poco el total de sus capacidades. 

Por qué asignar rutinas de entrenamiento a tus pacientes 

Tu objetivo como profesional es que tus pacientes logren librarse del dolor, recuperar sus funciones corporales completas y tener una alta calidad de vida. 

Para ello, no basta con aplicar masajes y terapias pasivas, sino que también necesitarán realizar ejercicios de forma activa. Esta es una parte dura, puesto que muchos de tus pacientes quizá no estén acostumbrados a realizar actividad física, pero notarán una gran mejoría si les empujas a seguir una rutina de entrenamiento: 

• Se sentirán motivados con el progreso. 
• Avanzarán más rápido en la recuperación. 
• Tendrán compromiso con el tratamiento. 
• Te recomendarán a sus amigos y familiares. 

Qué tipo de ejercicios incluir en una rutina de rehabilitación 

En función de la lesión y de la tipología del paciente, deberás incluir un tipo u otro de ejercicios. Además, conforme avance el paciente en la recuperación, podrás ir alterando las proporciones de los ejercicios. Estos son los más comunes: 

• Movilizaciones activas y pasivas. 
• Ejercicios con contracciones isométricas, excéntricas y concéntricas. 
• Ejercicios pliométricos. 
• Ejercicio de propiocepción y equilibrio. 
• Ejercicio de velocidad. 
• Ejercicio de fortalecimiento muscular. 
• Ejercicios de resistencia cardiovascular. 
• Ejercicios de bombeo. 
• Ejercicios de flexibilidad. 

Cómo elaborar una rutina de entrenamiento para rehabilitación 

Tus pacientes quieren recuperarse, pero también necesitan que se lo pongas fácil. Muchos fisioterapeutas todavía entregan hojas fotocopiadas con ejercicios de rehabilitación, que son difíciles de interpretar por los pacientes cuando están solos en casa. 

Una forma efectiva de elaborar esa rutina de entrenamiento es utilizando un software que te permita escoger los ejercicios que quieres que haga el paciente o grabar los tuyos propios para lesiones más específicas. Podrás establecer las repeticiones, las series, las cargas y toda aquella información relevante para tu paciente. Además, podrás ir revisando esa rutina semana tras semana y modificarla de acuerdo con las necesidades de tu paciente. 

Cómo asegurar la adherencia a la rutina de entrenamiento 

Uno de los problemas que más preocupa a los fisioterapeutas es poder lograr que los pacientes realmente hagan los ejercicios y puedan ir progresando fuera de la consulta.  

Para ello, un software te puede ayudar a hacer que tus pacientes vayan marcando como completadas las rutinas que les vayas asignando, de tal forma que puedas ver el progreso. 

Utiliza un software de rutinas de entrenamiento para fisioterapeutas 

Contar con un sofware de rutinas de entrenamiento para fisioterapeutas tiene muchas ventajas: 

• Ofreces una mejor experiencia a tus pacientes 
• Llevas un seguimiento individualizado de cada uno de tus pacientes y el estado de su lesión 
• Puedes crear tus propios ejercicios en vídeo y asignarlos a sus rutinas 
• Cuentas con un chat interno para dudas o sugerencias, sin tener que utilizar Apps como WhatsApp 
• Puedes crear rutinas tipo y reciclarlas con pacientes que tengan lesiones similares, para ahorrarte trabajo en el futuro.